본문 바로가기

전체 글187

초막골생태공원 나들이 10월달에 연휴가 참 많았는데요. 이번 연휴 동안에 집에만 있기 싫어서 아이를 데리고 초막골생태공원에 다녀왔네요. 초막골생태공원은 경기 군포시 산본동 917-3 에 위치하고 있어요. 저는 사실 초막골생태공원 방문이 처음은 아닌데 지난번 다녀오고 나서 너무 좋아서 가족들과 다시 한번 찾게 되었네요. 참고로 저는 의왕시에 사는데 초막골생태공원까지 15분 정도면 도착할수 있었습니다. 일단 초막골생태공원과 그 주변의 지리적 위치를 보실수 있게 아래 사진을 첨부할게요. 초막골생태공원은 아래서 사진을 보시면 아시겠지만 연인, 그리고 가족들과 오기 너무 좋은 곳입니다. 특히 아이가 있다면 오시기 너무 좋은곳이라 생각이 되네요. 저도 아이를 데리고 갔는데 아이들이 꽃과 자연을 느끼기에도 좋고, 모레가 있는 놀이터에서 .. 2023. 10. 12.
가족관계증명서 인터넷발급 ! 어렵지 않네요! 안녕하세요, 오늘은 가족관계증명서 인터넷발급에 대해 알아 볼까 해요. 은행이나 관공서에서 종종 가족관계증명서를 요구 하는 경우가 많은데요. 이럴때마다 행정복지센터에 들러서 6시 이전에 발급 받기는 직장인들에게 사실상 너무나 번거롭고 힘든 일이에요. 그래서 가족관계증명서 인터넷발급이 시간이 중요한 직장인들에겐 너무나 필요한 방법이에요. 일단 가족관계증명서 인터넷발급을 위해선 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템에 접속을 해야 합니다. 접속 주소는 아래를 참고 하시면 되고요. https://efamily.scourt.go.kr/index.jsp 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템ED[1/4] 사이트 내 전체검색 efamily.scourt.go.kr 사이트 접속 후 좌측 상단에 가족관계 증명서 부분을 클릭해 주.. 2023. 10. 6.
밥솥으로 누룽지 백숙 만들기(맛있음 주의!) 밥솥으로 누룽지 백숙 만들기(맛있음 주의!) 누룽지 백숙은 맛있고 영양가 있는 전통적인 한국 요리입니다. 밥솥으로 누룽지 백숙을 만드는 방법을 안내해 드리겠습니다. 재료 닭고기 (안심이나 다리 부위) 500g 찹쌀 1/2컵 물 6~7컵 생강 2조각 대파 1대 (양파로 대체 가능) 마늘 4개 소금 약간 준비 단계 찹쌀은 깨끗하게 씻어서 물에 잠길 정도로 불려주세요. 닭고기는 깨끗이 씻은 후 필요에 따라 피부를 제거하고 잘라주세요. 생강과 대파는 깨끗이 씻은 후 생강은 얇게 슬라이스, 대파는 송송 썰어 준비해주세요. 마늘은 껍질을 벗기고 육수를 내기 위해 가늘게 다져주세요. 조리 단계 밥솥으로 누룽지 백숙을 만들기 위해서 밥솥에 물을 넣고 센 불에서 끓여주세요. 끓는 물에 준비한 찹쌀과 소금을 넣어 약한 화.. 2023. 9. 25.
가을여행 가기 좋은 국내 여행지 5곳과 근처 먹을거리 비가 많이 오더니 오늘 정말 추워진 것 같네요. 이제 가을이 왔나 봅니다 ㅎㅎ 그래서 오늘은 가을여행 가기 좋은 국내 여행지 5곳을 소개할까 해요. 가을은 한국에서 여행하기에 가장 좋은 계절 중 하나입니다. 아름다운 단풍과 시원한 날씨를 즐길 수 있는 국내 여행지 5곳과 그 근처의 먹거리를 알려드리겠습니다. 경주 경주는 역사적인 유적지와 아름다운 자연 풍경으로 유명합니다. 석굴암, 불국사, 첨성대 등을 방문할 수 있습니다. 제 지인들은 경주가 가을여행 하기에 가장 좋은 곳이라고 하는 분들도 계시네요. 근처 먹거리: 경주는 고려시대의 문화와 음식이 잘 보존되어 있습니다. 경주 특산품인 "경주약과"와 함께 전통 한정식을 즐길 수 있습니다. 강릉 강릉은 동해바다와 아름다운 산들로 둘러싸인 도시로 유명합니다. .. 2023. 9. 21.
체지방 감소에 좋은 맨손 운동은? 체지방 감소에 좋은 맨손 운동은 다양한 유형의 운동을 조합하여 전체적인 근육 그룹을 타겟팅하고 대근육을 사용하는 운동입니다. 다음은 체지방 감소에 도움이 되는 몇 가지 효과적인 맨손 운동들입니다. 1.버피 (Burpees): 전신을 동시에 사용하여 유산소 운동과 근육 강화를 동시에 할 수 있는 운동입니다. 2. 스쿼트 점프 (Squat Jumps): 다리 근육을 강화하고 칼로리를 소모할 수 있는 유산소 운동입니다. 3. 푸시업 (Push-ups): 가슴, 어깨, 삼두근 등 상체 근육을 강화하는데 도움이 됩니다. 4. 런지 (Lunges): 대퇴사두근, 슬과근, 둔근 등 하체 근육을 강화하고 칼로리를 소모할 수 있는 운동입니다. 5. 플랭크 (Planks): 복근을 강화하고 전신 근력을 향상시키는데 효과적.. 2023. 7. 19.
범계 24시 전주콩나물해장국, 범계 맛집, 속풀고 기분풀고~ 오늘은 제가 10년 넘게 다닌 범계 콩나물해장국집을소개해 드릴까 해요.24시 전주 콩나물해장국 이라는 집인데콩나물해장국이 뭐 별거 있으려나싶지만 여긴 항상 사람이 꽉꽉 차 있을만큼 범계에선 유명한 맛집 이랍니다~ 제가 항상 그렇듯 밖에 간판 사진을 못 찍었습니다. ㅎㅎ 원래 바닥에 앉게 되어있었는데오랜만에 갔더니 테이블이 생겼네요 ㅎㅎ바닥에 앉아서 먹으면 다리가 저렸는데좋네요. 원래 여기선 콩나물해장국만 먹기 때문에그냥 해장국 2개 주문, 가격은 7천원 입니다. 기본 반찬인데 이집 김치가 맛있어요 ㅎㅎ그리고 김가루 장조림 계란은 해장국에넣어서 먹는 거에요.반찬도 범계맛집 답습니다.장조림은 그냥 먹으면 참사가 일어납니다....엄청 짜거든요 ㅋㅋ친구들 놀릴 때 저거 장조림 그냥 먹으라고도하는데 먹으면 난리 .. 2018. 8. 25.

티스토리툴바