여름다이어트1 여름철 다이어트에 관한 잘못된 상식! 안녕하세요,오랜만에 포스팅 하네요 ㅎㅎ 오늘도 어김없이폭염주의보가 내려진 상태인데요. 이렇게 더운 여름하면 짜증나긴 하지만여름 휴가의 비키니와푸른 바다를 생각하면 힘든데도 불구하고 다이어트를 결심하게 되죠~!! 그래서 오늘은 여름철 다이어트에 관한잘못된 상식을 공유하려 해요!! 다이어트를 위해 오늘도 고생하시는분들을 위해 제대로 된 다이어트를하시라고공유하게 되었어요. "물" 만 먹는다고 살이 더 찌지는 않고많이 먹게 되면 "신진대사" 자체가 더 활발해져서살이 빠지기 쉬운 상태로 몸이 변해요.신진대사가 활발해지며 칼로리 소모도늘어서 오히려 다이어트 효과가 있는거죠~ 그리고 무더운 여름철땀을 많이 흘리는데오히려 물을 많이 드셔 주셔야건강 관리도 할 수 있어요.~ 땀을 빼서 다이어트를 하시려는 분들 중에서 사.. 2017. 7. 21. 이전 1 다음