녹차 카테킨, 다이어트 식품?
녹차 카테킨 다이어트 많이들 들어보셨을 겁니다. 녹차가 다이어트 식품이다. 녹차 카테킨 성분이 체지방을 분해한다. 카테킨 성분 이란? 카테킨은 녹차의 떫은맛 성분이다. 폴리페놀 일종으로 홍차와 우롱차는 발효과정에서 반 이상의 카테킨이 줄어들지만 녹차는 그렇지 않다. 카테킨은 약한 쓴맛을 내는 유리형 카테킨과 강한 쓴맛을 나타내는 에스터형 카테킨등 여러 종류의 카테킨이 있다고 합니다. 카테킨 성분의 효능은? 카테킨은 발암억제, 동맥경화, 혈압상승 억제, 혈전예방, 항바이러스, 항비만, 항당뇨, 항균, 해독작용, 소염작용, 충치예방, 등 다양한 효과가 있다고 합니다. 카테킨의 항산화 작용은 활성산소 제거효과를 가지고 있고 저밀도지단백 산화와 같은 심혈관계 보호효과가 보고 되었다고 합니다. 부작용은 없나? 카..
2023. 12. 20.
