일상 잡지식6 돼지 비계의 재발견 건강과 맛을 동시에 돼지 비계의 재발견, 건강과 맛을 동시에 돼지고기 좋아하시나요? 전 무진장 좋아 합니다. 이번엔 돼지 비계에 대해서 알아볼까 합니다. 돼지 비계는 오랜 세월 동안 기피 대상이었지만, 최근 들어 그 가치가 재평가되고 있습니다. 돼지 비계가 소기름 보다 건강에 좋고 요리에서 중요한 역할을 한다고 합니다. 이 글에서는 돼지 비계의 재발견과 함께 그 유익한 점들을 소개하겠습니다. 1. 돼지 비계의 영양 성분 돼지 비계는 고지방 식품이지만, 불포화 지방산이 다량 함유되어 있어 오히려 몸에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 특히 오메가-3와 오메가-6 지방산의 균형이 뛰어나 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 2. 요리에서 돼지 비계의 활용 돼지 비계는 다양한 요리에서 활용될 수 있습니다. 튀김 요리에서 사용하면.. 2024. 9. 27. 수원 키즈카페 추천, 가성비 굿 가성비 굿 수원 키즈카페 추천 합니다. 아이를 키우다보니 키즈카페에 종종 가는데, 은근 비싸서 부담이 되는 경우가 많습니다. 이번에 찾게 된곳은 어린이와 어른 둘다 돈을 받긴 하지만 어른 요금엔 음료가 포함이고 추가 요금이 없습니다. 결국 어린이 요금이 얼마냐가 중요한데 요금은 아래 사진과 같습니다. 헬로방방 수원점 이름은 헬로방방 수원점이고 요금은 어린이가 1시간에 7,000원 입니다. 처음부터 2시간 결제하면 12,000원 입니다. 그렇지 않으면 추가 10분당 1,000원 이니까 2시간 다 안채우실거 같으면 1시간만 하고 추가요금 결제 하는게 나을수도 있습니다. 출처: 네이버 지도앱 "헬로방방 수원점" 주차가 무료라고 되어있는데 주소를 보시면 이해가 되십니다. 주소 경기도 수원시 권선구 서부로 193.. 2023. 12. 27. 건강검진실시 확인서, 온라인 발급 가능합니다. 건강검진확인서, 건강보험공단 방문해서 받아야 할까요? 다들 올해 건강검진을 받으셨나요? 건강검진을 받은 경우 간혹 회사에서 건강검진실시확인서를 요구합니다. 요새는 안전보건에 관련된 행위들을 정부 차원에서 부터 독려하고 있어서 기업들 간의 거래에도 이러한 문서를 증빙으로 요구하기도 합니다. 건강검진확인서, 온라인으로 발급 받으세요. 건강검진확인서 하나 발급받으려고 건강보험공단 지사에 방문하거나 병원에 방문해서 발급 받으려면 반차, 연차내고 방문을 해야하고 기다리는 것도 보통 일이 아닙니다. 온라인에서 발급 받으면 시간도 절약되고 굉장히 빨리 발급이 가능합니다. 아래 설명한 대로 따라만 하시면 건강검진확인서 앉은 자리에서 발급 가능합니다. 건강검진확인서 온라인으로 발급받기 1. 아래와 같이 검색창에 건강보험.. 2023. 12. 19. 범용공인인증서 가져오기 내보내기(회사 범용공인인증서) 안녕하세요. 오늘은 범용공인인증서 PFX 파일 설치하는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 회사일을 하다 보면 회사용 범용공인인증서를 내 컴퓨터에 깔고 업무를 봐야 하는 경우가 생기는데 그럴 때 당황하지 마시고 이 방법을 그대로 따라 하시면 됩니다. 보통 개인 공인인증서 사용은 많이들 해보셔서 익숙하실테지만 범용공인인증서는 볼일이 많진 않으실거라 생각됩니다. 확장자 명도 PFX 로 생소합니다. 그럼 범용공인인증서 PFX 파일 설치하는 법을 알려드리겠습니다. 1. 먼저 범용공인인증서를 이메일이나 카톡으로 전달 받으시면 미리 생각해둔 폴더에 저장을 하시면 됩니다. 2. 그리고 한국전자인증 사이트에 접속을 해야 합니다. 사이트 주소는 아래 링크를 클릭 하시면 접속 됩니다. 한국전자인증 3. 사이트 왼쪽 중간쯤에 .. 2023. 10. 27. 생활기록부 조회 방법은? 저만 따라 하시면 됩니다! 안녕하세요 재살입니다! 오늘은 생활기록부 조회에 대해 이야기 해볼까 합니다. 다들 생활기록부 조회 해보신 경험이 있으실까요? 학교에서 선생님들이 각 학생마다의 특성을 기록한 생활기록부는 당시 제3자의 눈으로 본 그 학생의 성향등을 나타내 주는데 요새 이런 생활기록부 조회를 하는 2030들이 많다고 합니다. 그래서 오늘 저도 생활기록부 조회 하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 우선 초록 검색창에 “생활기록부 조회” 라고 검색합니다. 그러면 아래와 같이 무인민원발급 사이트가 안내 됩니다. 클릭해서 들어가보시면 “유치원 및 초중등학교 학교(유치원)생활기록부 증명” 이라는 페이지가 뜨게 되고 발급하기를 눌러 줍니다. 발급하기를 클릭하면 회원신청하기와 비회원신청하기가 팝업으로 뜨게 되는데 저는 비회원을 선택 했.. 2023. 10. 26. 가족관계증명서 인터넷발급 ! 어렵지 않네요! 안녕하세요, 오늘은 가족관계증명서 인터넷발급에 대해 알아 볼까 해요. 은행이나 관공서에서 종종 가족관계증명서를 요구 하는 경우가 많은데요. 이럴때마다 행정복지센터에 들러서 6시 이전에 발급 받기는 직장인들에게 사실상 너무나 번거롭고 힘든 일이에요. 그래서 가족관계증명서 인터넷발급이 시간이 중요한 직장인들에겐 너무나 필요한 방법이에요. 일단 가족관계증명서 인터넷발급을 위해선 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템에 접속을 해야 합니다. 접속 주소는 아래를 참고 하시면 되고요. https://efamily.scourt.go.kr/index.jsp 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템ED[1/4] 사이트 내 전체검색 efamily.scourt.go.kr 사이트 접속 후 좌측 상단에 가족관계 증명서 부분을 클릭해 주.. 2023. 10. 6. 이전 1 다음
