다이어트의비밀1 다이어트의 비밀 5가지 안녕하세요, 오랜만의 다이어트 포스팅 인데요. 여름도 지나가는데 왠 다이어트 포스팅 이냐 하실수도 있는데사실 다이어트는 365일 진행 해야 하는거라 할 수 있어요. 그만큼 실천은 힘들고 포기는 쉽기 때문이죠. 우리들은 체중감량을 통해 다이어트에 성공한 자신의 모습을상상하면서 건강향상, 자신감 업 등을 생각하는데요. 현실은 다이어트로 인해 부딪히게 되는 장벽도 상당히 많네요. 오늘은 그런 어려움에 대해서 알아볼까 해요. 1. 주변의 쓸데없는 충고 많은 사람들이 다이어트를 하는 당신에게 지지와 격려의 말을많이 해줄텐데요. 예상외로 필요없는 충고와 방해가 되는 행동들을 서슴치 않고행하는 사람들도 많이 만나게 됩니다. " 오늘 뭔가 살이 빠져 보이는데?""오늘 뭔가 이뻐 보이는데 살빠졌나? 이러한 말들....살.. 2017. 9. 6. 이전 1 다음