건강 이야기23 족저근막염의 원인과 증상 그리고 치료법과 예방법 얼마전에는 통풍에 대해서도 알아봤는데 오늘은 그와 비슷하지만 다른 족저근막염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근에 자고 일어나서 아침에 침대에서 첫 발을 디딜때 발바닥이 좀 아픈 현상이 있었습니다. 보통 발바닥에 통증이 있을 때는 족저근막염을 의심해 봐야 합니다. 그럼 본격적으로 족저근막염의 원인과 증상, 치료법과 예방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유 조직인 족저근막이 손상되거나 염증이 생기는 상태를 말합니다. 이 질환은 발뒤꿈치에 통증을 일으키며, 특히 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때 극심한 통증을 느끼는 것이 특징입니다. 1. 원인족저근막염의 주요 원인에는 다음과 같은 요소들이 있습니다- 과도한 사용: 오랜 시간 서 있거나 걷는 활동, 특히 단단한 바닥에서.. 2024. 10. 4. 통풍의 발병 원인과 증상 저의 친한 지인중에 몇명이 통풍이라는 질환을 가지고 있습니다. 전에는 별 관심이 없이 그냥 누구나 생길수 있는 질환중 하나구나 생각하고 넘겼는데 최근 건강에 관심이 많아지면서 통풍에 대해서 이야기를 나누곤 했습니다. 그래서 통풍은 왜 생기며 어떤 증상이 있는지 통풍의 발병원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 요산 결정이 쌓이면서 발생하는 염증성 질환입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되는데, 퓨린은 특정 음식에서 많이 발견됩니다. 체내 요산이 과도하게 쌓이거나 신장이 이를 충분히 배출하지 못할 때 요산 결정이 관절에 축적되어 통풍을 일으킵니다. 통풍의 주요 원인 1. 고퓨린 음식 섭취붉은 고기(육류 포함), 해산물, 내장 음식, 맥주, 과당.. 2024. 10. 1. 딸꾹질은 왜 나오는 걸까? 오늘 점심에 있던 일입니다. 평소처럼 점심식사를 하고 났는데 딸꾹질이 나오더라고요. 저는 평소에 딸꾹질을 거의 안해봤어서 궁금해졌습니다. 딸꾹질은 왜 나오는걸까? 딸꾹질은 어떻게 나오며 원이은 무엇인지 바로 살펴 보도록 하시죠. 딸꾹질은 횡격막이 갑작스럽게 수축하면서 발생하는 현상입니다. 횡격막은 폐와 복부 사이에 있는 근육으로, 호흡을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 딸꾹질이 발생할 때, 갑작스러운 횡격막 수축과 함께 성대가 순간적으로 닫히면서 특유의 '딸꾹' 소리가 나는 것입니다. 딸꾹질의 원인은 다양합니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다 1. 음식 섭취로 인한 딸꾹질너무 빨리 먹거나 많은 양의 음식을 먹으면 위가 팽창하면서 횡격막에 자극을 줄 수 있습니다. 식사할때 바른 자세로.. 2024. 9. 25. 협심증: 증상, 원인 및 치료 방법에 대한 이해 협심증의 개념 협심증은 심장의 혈액 공급이 부족하여 발생하는 흔한 심혈관 질환입니다. 일반적으로 가슴 통증이 주된 증상이며, 심장이 부족한 혈액을 받아들이기 때문에 활동량이 증가할 때 발생할 수 있습니다. 협심증은 심근경색의 초기 증상으로도 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 협심증의 증상 가슴 통증은 협심증의 주요 증상 중 하나입니다. 가슴 통증은 가슴 중앙이나 왼쪽에서 발생하며, 압박감이나 무게감과 함께 나타날 수 있습니다. 또한 가슴 통증은 흉통으로 묘사되기도 합니다. 다른 증상으로는 호흡 곤란, 두통, 어지러움, 땀 등이 있을 수 있습니다. 협심증의 원인 협심증의 가장 일반적인 원인은 관상동맥의 혈액 흐름이 감소하는 것입니다. 이는 동맥 벽에 퇴행성 변화가 발생하여 혈관이 좁아지거나 막히는 것.. 2024. 4. 12. 겨울철 발생 가능한 심혈관 질환과 예방 대책 대한민국은 사계절을 모두 가지고 있는 아름다운 국가 입니다. 각 계절마다 다양한 색깔과 특징을 가지고 있는데 겨울은 추운 날씨로 인해 심혈관 질환이 발생해서 사망자가 나오기도 하는 계절 입니다. 그럼 겨울철 발생 가능한 심혈관 질환엔 어떤 것들이 있으며 예방할 수 있는 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 목차 1. 겨울철 발생 가능한 심혈관 질환의 종류 2. 심혈관 질환 종류별 예방 대책 3. 심혈관 질환 예방에 좋은 음식 4. 맺음말 본문 1. 겨울철 발생 가능한 심혈관 질환의 종류 - 겨울철 발생 가능한 심혈관 질환의 종류는 아래와 같습니다. 심근경색, 고혈압, 동맥 경화 2. 심혈관 질환 종류별 예방 대책 2-1. 심근경색: 심근경색은 심장 근육에 혈류가 차단되어 발생하는 질환 입니다. 그래서 추운 겨.. 2023. 12. 5. 이전 1 2 3 4 다음
