다이어트20 마음먹고 2주안에 7kg 넘게 빼는 방법 사실 타이틀을 저렇게 써 놓았지만뭐든지 실행하는 당사자 나름이에요.다들 아시겠지만 알기만 하고실행하지 않으면 아무것도 이루어지지 않습니다.다이어트 쉽지 않습니다 일단 아시는분도 있을 것이고모르시는 분들도 있을텐데기본적이면서 꼭 필요한부분들만 나열할거에요. Part 1. 먹는 음식을 바꾸어야 해요. 1-1. 물 마시기 물은 몸에 필요하지 않은 독소들을 제거함으로써체중감량에 도움을 줍니다. 설탕등이 다량 함유된과당 또는 탄산음료에 비해 물은 칼로리가 없습니다. 다른 음료수를 모두 배제한 채 물만 마시기 시작하면체중이 감량되는 것을 눈으로 확인할 수 있을겁니다. 다른 음료를 먹지 않고 물만 마시기 시작하면신진대사 능력이 향상되어 물만 꾸준히 마셔도감량이 되는 효과를 볼 수 있습니다. 1-2 정크푸드 안먹기 물.. 2017. 1. 23. 살빼고 예뻐진 여자 연예인 안녕하세요,저번엔 살빼고 용된 남자연예인에대해서 글을 올렸었는데이번엔 여자편~!살빼고 예뻐진 여자 연예인에 대해 포스팅 하려고해요. 남자편에 비해서는 좀 적더라고요.여자 연예인은 살빼고용되었다 뭐 이런분들 찾기가쉽지 않은듯.... 아무튼첫번째는 박보람씨에요.노래도 예뻐졌다 라는 곡을타이틀곡으로 들고 나오셨었는데다들 놀랬죠 ㅎㅎㅎ 원래 오디션프로그램에 나왔을때 사진보니 이랬는데 세상에..... 어떻게 이렇죠??화장하고 꾸며서 그런가...아니면 진짜 다이어트로 살을 빼서이렇게 예뻐진 건지최고의 성형이 다이어트란 말이일리가 있네요 ㅎㅎ 두번째는 송혜교~이미 너무 유명하신 분인데원래 이쁘지 않았냐고요?네 원래 이뻤는데살빠지니 더 예뻐졌쬬~ 언젠진 모르겠지만송혜교씨도 살이 잘 찌는 스타일이신거 같아요. 근데 엄청.. 2017. 1. 19. 이전 1 2 3 4 다음
